Allgemeine Infos 
zu unseren Kursen

Hier findest Du alle Infos zur Anmeldung, Technik, Equipment,
Vorkenntnisse, Preise und Regeln für ein respektvolles & harmonisches Miteinander.

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🌐 Kurse live online
✅ Nachhaltig & alltagstauglich
🤗 Bequem von zu Hause, trotzdem gemeinsam

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Stundenplan Übersicht

Dienstag
18:30 - 19:30 Uhr Happy Balance Workout
19:45 - 20:45 Uhr Smile & Relax

Donnerstag
18:30 - 19:30 Uhr Happy Power Flow
19:45 - 20:45 Uhr Auszeitinsel 

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Teilnahmeanfrage/Anmeldung
Unsere Kurse sind für alle Teilnehmenden und uns ein geschützter Wohlfühlraum zum Durchatmen & Auftanken. Deshalb gibt es keinen direkten Anmeldebutton. Schicke uns stattdessen einfach eine Teilnahmeanfrage für ein kostenloses und unverbindliches 15 Min.-Kennenlern-Date (online oder telefonisch). Hier können wir uns beschnuppern und checken ob Du, wir und unsere Kurse zusammen passen :-)

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Preise:

ReBalance Basic
Du wählst einen einzelnen Kurs aus dem Stundenplan mit fixem Termin für 77 € je Quartal.
Springen in andere Kurse ggf. nach Absprache möglich.

ReBalance Plus
Du wählst zwei Kurse aus dem Stundenplan mit fixem Termin für 97 € je Quartal.
Springen in andere Kurse ggf. nach Absprache möglich.

ReBalance Premium
Du kannst an allen regulären Kursen aus dem Stundenplan teilnehmen für 157 € je Quartal.
Wir empfehlen Dir möglichst regelmäßig bei den gleichen Kursen dabei zu
sein. So bekommst Du den besten Mehrwert für Dich.
Dein Bonus: Die Onlinevideothek im Wert von 11 €.

Neu ab April 2026:

Eine Online-Videothek für die Tage ohne uns.
Vor allem auch ohne Irene, die im 2. Quartal zeitweise im Mutterschutz ist.
Kennelern-Preis für das 2. Quartal nur 11 € bei Buchung mit Deinem Quartalstarif.
Bei separater Buchung Kennenlern-Preis 15 €.
Im Premium-Tarif enthalten! Für Basic und Plus zubuchbar.

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Bei allen Tarifen gilt:

• meldest Du Dich nicht bis 4 Wochen vor Quartalsende ab (28.02./31.05./31.08./30.11.) bist Du automatisch ein weiteres Quartal im gleichen Tarif dabei. Wir erinnern Dich rechtzeitig per Email daran.

• Stornierst Du eine Buchung bis zu zwei Wochen vor Beginn fallen 25 % des Tarifs an Stornogebühr an, weniger wie zwei Wochen vor Beginn fallen 50 % des Tarifs an Stornogebühr an.

Grundsätzlich sind keine Vorkenntnisse erforderlich (Ausnahme Happy Power Flow, siehe Kursbeschreibung). Du solltest jedoch eine gute Alltagsbeweglichkeit haben, d.h. normales Gehen und Aufstehen (auch von Deiner Matte) sollte gut möglich sein.

Natürlich kannst Du alle Übungen in Deinem passenden Level ausführen.
 

Unsere Kurse dienen der Gesundheitsförderung und Prävention und ersetzen keinen Arztbesuch oder therapeutische Behandlung.
Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich und ersetzt keine ärztliche Diagnose.
Im Zweifelsfall bitte Rücksprache mit Deinem behandelnden Arzt halten.

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Verbinde Dein Training mit einer Gesichts- & Körperanalyse mit Irene
So hast Du eine genaue Ist-Aufnahme und kannst Deine Dysbalancen und Herausforderungen direkt

im Training & Deinem Alltag angehen.
Irene analysiert anhand Deiner Fotos (Anleitung bekommst Du) Deine Haltung, Beckenstand, Kopfhaltung und mehr. Lass Dich überraschen, wieviel Erkenntnis, Verständnis und Mehrwert Du hier für Dich gewinnen kannst.
 

Beratungsgespräch 30 Minuten live online

+ Exklusive 1:1 Beratungszeit

+ Individuelle Analyse

+ Empfehlung weitere Schritte
 

Regulärer Preis 39 €
Für Kursteilnehmerinnen nur 29 €

Du bist dann mal weg ;-)
Onlinekurse – direkt bei Dir zu Hause. Keine Anfahrt, kein Heimweg (gerade nach der Auszeitinsel wirst Du das lieben ;-) ) , Du hast alles, was Du brauchst direkt bei Dir… Und im Notfall bist Du auch für Deine Familie erreichbar. Doch vielleicht magst Du alle anderen im Haus darauf einstimmen, dass diese Zeit Dir gehört. So kannst Du Dich ganz auf Dich fokussieren, entspannende Momente mehr genießen und Dich viel besser auf Meditationen etc. einlassen.

 

Equipment
Du brauchst für alle Kurse eine Matte, Trinken, eine stabile Internetverbindung und einen Bildschirm, auf dem Du uns sehen kannst. Ein Handy ist dafür leider zu klein. Trage bequeme und bewegliche Kleidung. Wir trainieren immer ohne Schuhe, damit unsere Füße sich frei bewegen können und wirklich mittrainieren. Alle weiteren Details findest Du direkt beim jeweiligen Kurs in der Beschreibung. 

Matte raus, Technik an - los geht's!
Gemeinsames Onlinetraining mit uns ist kein anonymes, heimliches vor Dich hinwurschteln. Dafür könntest Du auch alleine ein Video nutzen. Alle haben ihre Kamera an, so dass wir ein schönes Miteinander haben und wir Dich sehen und ansprechen können.
Auf einem großen Bildschirm habe wir alle Teilnehmer gut im Blick.
Dein Mikrofon schaltest Du aus, da sonst jedes kleine Geräusch hörbar ist.
Bei Fragen kannst Du Dich natürlich jederzeit zu Wort melden.

Grunsätzlich gilt: So wie Du Dich selbst in Deiner Kamera sehen kannst, so sehen auch wir Dich. Je besser wir Dich sehen, desto besser unsere Korrekturmöglichkeiten. Du wirst sehen, nach wenigen Stunden hast Du den Dreh raus, wie Du Deine Kamera am Besten positionierst und ggf. zwischendurch umstellst (für Übungen im Stehen oder am Boden).

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Unsere Kommunikations-Tools für alle Kurse sind WhatsApp oder Threema.
Hier bekommst Du von uns Infos, wenn Du für eine Stunde Equipment brauchst, das wir nicht jeder Woche verwenden (z.B. einen Stuhl oder ein großes Handtuch) oder es andere Infos für Deinen Kurs gibt.

Hier kannst Du uns auch für kurze Fragen erreichen.

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